Las caries son una enfermedad causada por los ácidos de las bacterias de la placa, que destruyen los tejidos de los dientes.
En la fórmula de aparición de esta patología, entran factores genéticos y biológicos, pero una gran parte de la probabilidad también proviene de hábitos alimentarios y conductuales. Por ello, llevar unos buenos hábitos puede ayudar a prevenir las caries.
Sin embargo, antes de todo, es esencial conocer las distintas clases de caries. Podemos encontrar tres tipos:
- Caries de corona: es la más frecuente, especialmente en niños y adultos jóvenes, y afecta a las partes de las piezas que realizan la función de masticar.
- Caries recurrentes: sucede en zonas con tendencia a acumular placa, como las coronas.
- Caries radicular: se asocia con problemas periodontales en los que queda expuesta la raíz del diente. Es la caries más peligrosa.
Consecuencias de las caries
En la mayoría de los casos, si el diente no se trata adecuadamente, una caries puede provocar una inflamación y una infección al nivel del hueso dental. Para sanar y mantener el diente natural del paciente, se suele recurrir al tratamiento de la endodoncia.
No obstante, para que usted no tenga que pasar por esta situación, le recomendamos varios consejos para prevenir las caries.
Recomendaciones para la prevención de las caries
Estos son algunos de los hábitos que pueden ayudar a prevenir las caries, o retardar la progresión de las ya existentes:
1. Una buena higiene dental
Este aspecto es crucial para poder prevenir las caries con efectividad. Asegúrese de cepillarse los dientes al menos 3 veces cada día y, sobre todo, después de las comidas. No se olvide de cepillar la lengua, de atrás hacia adelante, y complemente la higiene con el uso del hilo y el colutorio dental.
2. Una dieta equilibrada y baja en azúcares
Es recomendable llevar una dieta balanceada y disminuir, sobre todo, el consumo de alimentos ricos en azúcares como refrescos carbonatados, zumos envasados o bollería.
3. Visitas regulares al odontólogo
Si uno quiere llevar una buena prevención de sus caries, debe visitar al odontólogo al menos una vez al año para realizarse una revisión de su salud bucodental. Con esto, el dentista le orientará sobre los cuidados preventivos más adecuados para usted, así como tratamientos y soluciones.
4. Sellado de fisuras para frenar el avance de las caries
En el caso de que se haya desarrollado una caries en el diente del paciente, el odontólogo puede recurrir a este procedimiento. Con el sellado, se rellenan las fisuras en el esmalte para impedir la colonización de las bacterias y poder reducir los daños. Es necesario que el sellado lleve una revisión periódica.
Factores a evitar para prevenir las caries
Existen varios aspectos que influyen en la aparición de las bacterias que provocan las caries. Por ello, para tratar de ser previsor, hay que evitar algunos factores:
- Tener un pH bucal bajo: esto provoca niveles bajos de saliva en la boca, y favorece la acumulación de bacterias.
- Tomar medicamentos con azúcares añadidos: como la sacarosa, o medicamentos que reducen el flujo salivar como los ansiolíticos y los antihistamínicos.
- Tener los dientes muy juntos o montados: esto puede provocar caries interproximales en varios dientes, por lo que puede que sea necesario recurrir a una ortodoncia para poder prevenir ese tipo de caries.
- Padecer periodontitis: los pacientes con esta afección tienen mayor riesgo de sufrir una caries radicular.
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